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BOCCIA

O Boccia é, basicamente, um jogo estratégico e de grande rigor técnico, onde a capacidade cognitiva, a habilidade, a precisão e subtileza de movimentos constituem a sua imagem de marca.
O objectivo deste magnífico desporto é colocar as bolas de cor (seis azuis contra seis vermelhas) o mais perto possível de uma bola alvo (bola branca), que é lançada estrategicamente por um primeiro jogador. Para dentro de um campo (11,5 x 6 metros).
Não há limite de idade para o Boccia, é um jogo misto e pode ser jogado por pessoas portadoras ou não de dificuldades físicas ou motoras, novos e idosos. Os seus materiais, assim como as suas regras, foram adaptados(as), para possibilitar a prática a pessoas que possuam dificuldades motoras.

OBJECTIVOS ESPECÍFICOS DO NÚCLEO:
> Integração social
> Aumento da autonomia e capacidade de execução das tarefas diárias;
> Diminuir a perda da funcionalidade;
> Manter ou melhorar as capacidades físicas e intelectuais;
> Melhoria do bem-estar e auto-estima;
> Combate à solidão e isolamento;
> Convívio salutar;
> Aumentar a capacidade de se sentir útil.

 

ESCALADA

O projecto de iniciação e formação desportiva destina-se às crianças e jovens do concelho com idades entre os 6 e 16 anos.
Foi concebido com o intuito de promover a prática desportiva na modalidade da Escalada e Montanhismo, usufruindo dos recursos naturais que o concelho de Mondim oferece aos seus munícipes.
Pretendemos incutir nos jovens o gosto pelo desporto, que contemplem o meio natural que o conheçam o meio envolvente onde se inserem e que mantenham hábitos saudáveis de vida.

Objectivos Específicos do Núcleo:
• Adquirir os conceitos básicos da modalidade;
• Participar num Grupo / Equipa;
• Melhorar a auto-estima e confiança;
• Desenvolver a responsabilidade individual;
• Vivenciar o lúdico e o competitivo do desporto,
• Desenvolver as componentes físicas, intelectuais, emocionais e sociais;
• Constituir um complemento da sua actividade escolar e não a sua ocupação ou centro de interesse principal;
• Usufruir dos recursos naturais do concelho.

> FICHA DE INSCRIÇÃO [download]

SENIORES

O projecto Seniores em Forma é um programa de actividade física para a população sénior (> 60 anos de idade) da população do concelho, apoiado pelos técnicos do gabinete do desporto.
As sessões são orientadas e compostas por exercícios de flexibilidade e coordenação motora, ginástica localizada, jogos lúdicos e boccia sénior.


Objectivos Específicos do Núcleo:
• Melhorar a funcionalidade motora;
• Aumentar a autonomia física;
• Prevenção de doenças;
• Aumentar a qualidade de vida;
• Proporcionar um envelhecimento activo e sadio;
• Promover a socialização e a integração social.

> FICHA DE INSCRIÇÃO

4---nucleo-futebol

O projecto de iniciação e formação desportiva destina-se às crianças e jovens do concelho com idades entre os 7 e 10 anos e conta com a parceria do Mondinense Futebol Clube.
Esta importante parceria foi concebida com o intuito de promover a prática desportiva na modalidade de futebol nos escalões base.
Participando no Campeonato Distrital de Escolas e em Encontros Convívios, pretendemos incutir nos jovens o gosto pelo desporto, que percebam e vivenciem o cariz lúdico do jogo e que mantenham hábitos saudáveis de vida.

Objectivos Específicos do Núcleo:
• Adquirir os conceitos básicos da modalidade;
• Participar num Grupo / Equipa;
• Melhorar a auto-estima e confiança;
• Desenvolver a responsabilidade individual;
• Vivenciar o lúdico e o competitivo do desporto,
• Desenvolver as componentes físicas, intelectuais, emocionais e sociais;
• Constituir um complemento da sua actividade escolar e não a sua ocupação ou centro de interesse principal.

> FICHA DE INSCRIÇÃO [download]

BASQUETEBOL

O projecto de iniciação e formação desportiva destina-se às crianças e jovens do concelho com idades entre os 6 e 16 anos e que conta com o apoio da Federação Portuguesa de Basquetebol - Projecto Nacional de Intervenção Autárquica.
Esta importante parceria foi concebida com o intuito de promover a prática desportiva na modalidade Basquetebol nos escalões base.
Participando em Encontros Convívios Regionais, pretendemos incutir nos jovens o gosto pelo desporto, que percebam e vivenciem o cariz lúdico do jogo e que mantenham hábitos saudáveis de vida.

Objectivos Específicos do Núcleo:
• Adquirir os conceitos básicos da modalidade;
• Participar num Grupo / Equipa;
• Melhorar a auto-estima e confiança;
• Desenvolver a responsabilidade individual;
• Vivenciar o lúdico e o competitivo do desporto,
• Desenvolver as componentes físicas, intelectuais, emocionais e sociais;
• Constituir um complemento da sua actividade escolar e não a sua ocupação ou centro de interesse principal.

> FICHA DE INSCRIÇÃO [download]

VOLEIBOL

O projecto de iniciação e formação desportiva destina-se às crianças e jovens do concelho com idades entre os 6 e 16 anos e que conta com o apoio da Federação Portuguesa de Voleibol - Projecto Gira-Volei.
Esta importante parceria foi concebida com o intuito de promover a prática desportiva na modalidade de Voleibol nos escalões base.
Participando em Encontros Convívios Regionais, pretendemos incutir nos jovens o gosto pelo desporto, que percebam e vivenciem o cariz lúdico do jogo e que mantenham hábitos saudáveis de vida.

Objectivos Específicos do Núcleo:
• Adquirir os conceitos básicos da modalidade;
• Participar num Grupo / Equipa;
• Melhorar a auto-estima e confiança;
• Desenvolver a responsabilidade individual;
• Vivenciar o lúdico e o competitivo do desporto,
• Desenvolver as componentes físicas, intelectuais, emocionais e sociais;
• Constituir um complemento da sua actividade escolar e não a sua ocupação ou centro de interesse principal.

> FICHA DE INSCRIÇÃO [download]

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