• Cabeçalho Inicio
  • Cabeçalho Inicio
  • Cabeçalho Inicio
  • Cabeçalho Inicio

SENIORES

O projecto Seniores em Forma é um programa de actividade física para a população sénior (> 60 anos de idade) da população do concelho, apoiado pelos técnicos do gabinete do desporto.
As sessões são orientadas e compostas por exercícios de flexibilidade e coordenação motora, ginástica localizada, jogos lúdicos e boccia sénior.


Objectivos Específicos do Núcleo:
• Melhorar a funcionalidade motora;
• Aumentar a autonomia física;
• Prevenção de doenças;
• Aumentar a qualidade de vida;
• Proporcionar um envelhecimento activo e sadio;
• Promover a socialização e a integração social.

> FICHA DE INSCRIÇÃO

DEST SERVICOS ONLINE

DEST SIG

DEST PDM 2 REVISAO

DEST ORCAMENTO PARTICIPATIVO

 

Agenda

DEST MAIS EVENTOS

Destaques

DEST CORONAVIRUS

DEST ASE LIVROS FICHAS

DEST LIVRO DOMINGOS OLIVEIRA

separador

DEST ALTERACAO SIMPLIFICADA PDM

separador

DEST PLANO DEFESA FLORESTA INCENDIOS

separador

DEST PROGRAMA VOLTAR

separador

DEST VESPA ASIATICA

separador

DEST PERIODO CRITICO

DEST CAMPANHA CONTRA INCENDIOS

separador

DEST APOIO ARRENDAMENTO URBANO

DEST CDM MEXA SE

DEST PART REDUCAO TARIFARIA

DEST HORARIOS TRANSDEV

 separador

DEST DIA DEFESA NACIONAL

separador

DEST CAMPANHA SENSIBILIZACAO

 separador

dest fatura eletronica agua

separador

DEST ARU
 separador

DEST PROJETOS COFINANCIADOS

separador

DEST ATAS REUNIOES CAMARA ASSEMBLEIA

DEST EDITAIS CONVOCATORIAS CAMARA ASSEMBLEIA

DEST ECONONIA EMPREGO

DEST 120ANOS RESTAURACAO CONCELHO